游泳时突然抽筋,如果PupY岸近应立即上岸,按摩9Cci筋的部位;如果离岸远22pt应立即仰面浮于水面,MgLw摩或牵引抽筋部位,待HR0r筋不太严重时,马上用i8az抽筋的肢体划水,尽快E1YO岸ZFQC
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